अपने पैरों का ख्याल सर्दी हो या गर्मी करना होता है। इसीलिए आपको बता दें कि किसी भी मौमस में अपने पैरों को एक अच्छी मसाज दे देना हर किसी को पसंद होता है। इसी के साथ ही इस तरह की खास मसाज को आप हर दिन पार्लर में जाकर नहीं करवा सकते हैं। बता दें कि घर में ही आप अपने पैरों को सवांरने के लिए बना सकते हैं फुट स्क्रब।
इसको बनाना है आसान, जानिए कितने इंग्रिडिएंट्स की है जरूरत।
एलोवेरा और शहद
इसके लिए आपको कुछ खास तरह के प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करना होगा।
1 चम्मच शहद
1 चम्मच एलोवेरा जेल
2-3 बूंद कंफूर का एसेंशियल ऑयल
1 कप नहाने वाला नमक
इसको बनाने के लिए अपनी पसंद का नहाने वाला नमक लें। इसके बाद इसमें शहद, एलोवेरा, मिला दें। इसके बाद एसेंशियल ऑयल मिला लें। इसी के साथ ही इसको अपने पैरों पर थोड़ा सा रब करें। मसाज करने के बाद पैरों पर क्रीम लगालें।
कॉफी और कोकोनट ऑयल
अगर आपको कॉफी की खुशबू बहुत पसंद है तो आपके लिए ये स्क्रब अच्छा रहेगा। इसी के साथ ही इसको बनाना आसान है।
1 कप ग्राउंड कॉफी
1 चम्मच नारियल का तेल
2 चम्मच कॉर्स शुगर का ले
ग्राउंड कॉफी और चीनी को एक जगह मिक्स करलें। अब इसमें नारियल का तेल मिला लें। इसके बाद इस सबको अच्छे से मिक्स करलें। इसको एक पेस्ट बना लें जिससे आप अपने पैरों पर मसाज कर सकें। अब ये स्क्रब इस्तेमाल करने के लिए तैयार है। इसको लगाने के बाद 15-20 मिनट तक मसाज करें और गुनगुने पानी से धोलें। हां मॉइस्चराइजर लगाना ना भूलें।
लावेंडर और सॉल्ट स्क्रब
इसके लिए आप लावेंडर की जगह किसी और खुशबू का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके इस्तेमाल से आपके पैरों में से बदबू भी नहीं आएगी।
2 चम्मच लावैंडर एसेंशियल ऑयल
1 कप सी सॉल्ट
इन दोनों के एक साथ में मिला लें। इसके बाद अपने पैरों को गीला करें और इस स्क्रब को लगालें। इसको अपने पैरों पर 5-10 मिनट के लिए लगाएं। इसके बाद अपने बाद अपने पैरों को सुखालें। इसी के साथ ही अपने पैरों पर लावैंडर ऑयल लगाना ना भूलें।
Anida Saifi
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